La Verdad
La mejor medicina para prevenir la obesidad es, además de cuidar la alimentación, realizar ejercicio físico de forma constante. Con esta filosofía, desde ayer, los médicos de familia del centro de salud de La Alberca están recetando caminatas con monitores deportivos a sus pacientes con obesidad, colesterol, hipertensión arterial, diabetes y/o problemas osteoarticulares. El primer grupo tomó ayer la salida con su tutora, Silvia Meseguer, que les acompaña en el recorrido y les enseña a realizar el calentamiento y los estiramientos en cada sesión.
Esta iniciativa es fruto de un convenio entre la Consejería de Sanidad y el Ayuntamiento de Murcia, que permite por primera vez incluir en la cartera de servicios sanitarios rutas semanales con el acompañamiento y supervisión diaria de una licenciada en Actividad Física del Deporte. El objetivo de las dos administraciones es incrementar el número de profesionales de Atención Primaria que colaboran con esta campaña y ampliar el número de centros que ofrecen estos servicios en las tres zonas de salud del municipio. De hecho, los pacientes de La Alberca se suman por primera vez a este programa, conocido como 4/40 -cuatro días a la semana y 40 minutos caminando a paso ligero-, que crearon como experiencia piloto en julio de 2008 los Servicios Municipales de Salud de la Concejalía de Sanidad y por el que han pasado 500 personas en los últimos dos años.
En este momento hay siete grupos organizados que realizan rutas fijas en el Paseo del Malecón (de 18 a 18.40 y de 20 a 20.40 horas), en Churra (de 20 a 20.40 horas), en Zaraiche (de 20 a 20.40 horas), en Puente Tocinos (de 19 a 19.40 y de 20.30 a 21.10 horas), en Vistabella (de 20 a 20.40 horas) y en el Infante (de 9.30 a 10.10 horas). La inscripción a los grupos puede realizarse por prescripción médica o por libre, y basta con realizar la solicitud en los Servicios Municipales de Salud (Plaza Preciosa, 8; teléfonos 968 20 70 62, 968 24 71 12 o 968 35 86 00, o en el correo grupos4-40@ayuntamientodemurcia-salud.es).
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